Ho là tình trạng mọi người rất dễ gặp phải. Đặc biệt khi thời tiết bước vào giai đoạn chuyển mùa. Thay vì áp dụng cách trị ho bằng thuốc Tây, khi bị ho mọi người thường có xu hướng tìm đến các bài thuốc dân gian. Vậy có những cách chữa ho nào tại nhà hiệu quả?
Cách trị ho tại nhà
Ho được xem là phản xạ tự nhiên của con người. Ho sẽ giúp cho chúng ta đẩy các dị vật, vi khuẩn hay các chất dịch gây khó chịu trong cổ họng ra ngoài. Bên cạnh đó, ho còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi…
Mọi người có thể bị ho do rất nhiều nguyên nhân. Khi bị ho, mọi người thường có xu hướng tự điều trị tại nhà mà không đến gặp bác sĩ. Các cách trị ho thường được áp dụng như:
Mật ong là thực phẩm có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong mật ong sẽ có các loại vitamin, canxi, kẽm, sắt,… Không chỉ là một thực phẩm quen thuộc trong việc chế biến món ăn, thức uống mật ong còn giúp điều trị bệnh hiệu quả. Bao gồm cả cách trị ho tại nhà.
Bạn có thể kết hợp giữa mật ong và chanh đào hoặc gừng. Mỗi ngày pha một chút mật ong ngâm chanh đào với nước ấm và uống. Kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn có thể cải thiện tình trạng ho hiệu quả.
Sử dụng trà hoa cúc
Hoa cúc không chỉ là một loại hoa làm đẹp cho đời mà còn được sử dụng để làm trà điều trị bệnh hiệu quả. Trà hoa cúc vừa giúp thư giãn tâm hồn, đầu óc vừa có thể trị ho dứt điểm.
Bạn có thể kết hợp hoa cúc cùng lá húng chanh, đường phèn và hoa đu đủ đực bỏ vào bát nhỏ và hấp cách thủy. Sau đó giã nát phần bã và hòa chung với nước. Lọc lấy phần nước uống ngày 3 lần. Bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của cách trị ho này sau một thời gian ngắn sử dụng.
Chữa ho tại nhà với cam thảo
Cam thảo là một vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc Đông y. Cam thảo có vị ngọt thanh, tính mát. Mọi người thường áp dụng cách trị ho bằng cam thảo khi gặp phải những cơn ho lâu ngày.
Bạn cần sử dụng một ít cam thảo. Đem đi rửa sạch và nấu cùng nửa lít nước. Sau khi nước sôi khoảng 20 phút là có thể uống được. Áp dụng cách chữa ho bằng nước cam thảo hàng ngày sẽ giúp thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời giảm ho hiệu quả nhanh chóng.
Những phương pháp trị ho tại nhà này rất dễ thực hiện. Tuy nhiên, bạn cần có sự kiên trì. Đi cùng với đó là chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh.
